久し振りに、照ヶ崎までウォーキング🚶‍♀️🌊

台風の影響か、今日は白波が多い。

 これでもかというくらい汗をかいたけれど、 海風が気持ちいい

歩きながら、ふと思う。

同じ「暑い」「汗をかく」ということも、 「しんどい」と捉えるのか、 「気持ちいい」と感じるのか。

出来事は同じでも、 自分がどこに意識を向けるかで、 感じ方は変わる。

これって、日常も仕事も同じかもしれない。

今日も海を眺めながら、 自分の心と身体の声に耳を傾ける時間

さて、明日も楽しもう

#エグゼクティブコーチング #Bsmile #ウォーキング #照ヶ崎