歩数記録をつけて9ヶ月！ ウォーキングをしていて気づいたことがある。
歩くことで、自分の足の筋肉の変化に気づき 持久力が増したことにも喜び！・・・
おしりをきゅっとして歩くと？！骨盤の位置が変わる感じも生まれ
胸骨も刺激を受けて？ 姿勢も良くなると発見！！・・・面白い！！
随分前になるけれど、美人で歩き方のプロの友人のウォーキングレッスンで、
「おしりに一万円札を挟んで落とさないようにシュッと歩く・・・」なんて
教えてくれたこと思い出しちゃってね（笑）
その時は ワハハ と笑って 面白いこと言うなぁ～なんて思ただけだったけれど
・・・その意味や変化が理解出来たような気がしたのです♡
それなりに 忙しい日々
ほんの1時間 時には40分 30分の時もあり 出来ないこともあるけれど（笑）
自分の心や身体とコミュニケーションとっている時間なんだわ！と思うと
この時間は 私にとっては至極の時間だわ！！
人間らしいとか 私らしい、だとか 新しいなにかが見えるエッセンスが
沢山ある事にきがついて また豊かになれる自分を発見できたのよ♡
数年前まではウォーキングを楽しんでいる 今の自分など
想像も出来なかったけれどね～～
今更だけれど 大人の世界に入っているんだわ！
まぁ・・・～～悪くないね♡
いろいろ受け入れられる私がいてね・・・これを成長と言うことにしましょう！！
・・・きょうは 歩数のカウントをとってくれるアンドロイド君を家に忘れて
お仕事 現場に到着！！・・・・わぉ～青くなりました！！
気を取り直して 頑張りました♡
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